Despre postură și limbajul corpului

March 20, 2019

Niciodată nu subestima puterea unei posturi corecte și a limbajului corpului. 

 

Modul în care mergi, stai în picioare sau stai pe scaun spune oamenilor foarte multe despre tine, înainte ca tu să scoți un cuvânt.  Postura, expresiile faciale și gesturile fizice transmit interlocutorilor o multitudine de mesaje, de la ce gândești, la cum te simți în anumite situații, până la cine ești cu adevărat.

 

O persoană încrezătoare și puternică își ține spatele drept, pieptul în față, bărbia ridicată și arată ca o persoană gata să cucerească lumea.

 

În conversații, contactul vizual trebuie păstrat cam 60 – 70% din timp, pentru a construi o relație de comunicare cu interlocutorul.  Dacă te uiți în jurul tău de fiecare dată când cineva intră, iese sau trece pe lângă voi lași o impresie foarte proastă, chiar și atunci când persoana cu care ești este cineva apropiat.

 

Dacă petreci timp în telefon, îți întrerupi interlocutorul sau nu-l asculți, de asemenea, denotă lipsă de politețe.

 

Pe lângă cele redate mai sus, la un job interviu sau în afaceri, lucrurile care trebuie evitate sunt:

 

·       strângerea mâinii prea puternic sau prea delicat

·       picioarele și/sau mâinile încrucișate

·       statul cocoșat

·       jucatul cu pixul

·       atingerea feței prea des

·       ridicatul din umeri

·       jucatul cu părul

·       palmele încleștate

·       mâinile în buzunar

·       încruntatul, căscatul sau lipsa oricărei expresii faciale

·       o voce monotonă și lipsită de intonație

 

Dacă ți-ai neglijat postura mulți ani, este posibil să nu fii conștient de cât de greșit aliniat este corpul tău, de aceea e bine să faci mai multe cercetări, deoarece nu doar modul cum ești perceput de cei din jur este afectat, dar este afectată și sănătatea mușchilor, a oaselor și a încheieturilor.

 

La început, va fi foarte greu s-o corectezi, dar orice învăț are și dezvăț.  Încearcă să-ți controlezi reacțiile și roagă-i și pe cei din jur să-ți amintească atunci când te cocoșezi sau stai într-un mod necorespunzător.  Iar când vei învăța să ai o postură corectă, nu va mai trebui să te gândeșți la ea, deoarece va deveni parte din felul tău de a fi.

 

Dacă vrei să lași o impresie bună și ca oamenii să te perceapă drept o persoană încrezătoare, credibilă, deschisă și determinată, atunci examinează-ți gesturile și fă schimbări unde crezi că e nevoie.

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
Featured Posts

BREXIT: Procedura simplă pentru a obține settled sau pre-settled status

January 21, 2019

1/5
Please reload

Recent Posts

March 27, 2020

Please reload

Archive
Please reload

Londra

Marea Britanie

info@romaniimpreuna.co.uk
(+44) 770 7851159

© 2016 by Români Împreună