Emotiile: cum ne afecteaza corpul?

Emotiile pe care le traim au impact direct asupra corpului nostru. Trebuie sa avem grija ca in cazul in care emotii negative pun stapanire pe noi, sa facem tot ce ne sta in putinta pentru a le indeparta. Bineinteles ca nu exista persoana care sa nu cada prada emotiilor negative dar important este cum le combatem si cat timp le permitem sa fie prezente. Sunt nenumarate studii care ne prezinta legatura dintre emotii si organele din corp, tocmai de aceea pentru a ne asigura ca facem tot ce e mai bun pentru sanatatea noastra este de dorit sa controlam ceea ce simtim. Trebuie sa cautam mereu sa ne mentinem intr-o zona a emotiilor pozitive: bucurie, iubire si pace sufleteasca. Trairea cat mai intensa si de lunga durata a acestor emotii ne va ajuta cu siguranta in a ne mentine atat sanatatea trupului cat si a mintii. Avem mereu la indemana metode prin care sa ne mentinem in sfera pozitiva: - alimentatie sanatoasa - sportul - meditatie - acceptarea fiecarei persoane asa cum este - a fi recunoscator pentru tot ce ni se intampla in viata chiar daca ni se pare ca este sfarsitul lumii Este mult mai simplu decat ne imaginam sa ne controlam emotiile iar acest lucru ne poate aduce nenumarate beneficii pentru sanatate. In imaginea de mai jos va prezentam corelarea dintre emotii si organele corpului.

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
Featured Posts
Recent Posts
Archive

Londra

Marea Britanie

info@romaniimpreuna.co.uk
(+44) 770 7851159

© 2016 by Români Împreună